目標について

目標を立てた事がありますか。

人間はやはり目標があることにより
成長していくスピードが早まります。

もちろん途中で方向転換することもあるかと思いますが、
何もせずに毎日を生きるよりは、具体的なポイントを目指すほうが
本人も生きている価値を見い出し易くなります。

では、実際にはどの様にすれば良いのか

まず一般的に良く言われていますのが

・目標を紙に書く
・目標を毎日唱える
・頭の中でイメージする

等ですね。
どれも正しい、大事な要素です。

さらに自身の目標の立て方もご説明します。
私が意識しているのは2つの目標を設定することです。

1つ目は「長期目標」

例を上げますと、「野球選手になる」「大金持ちになる」「モデルになる」
等のざっくりした、遠くにある目標。

2つ目は「短期目標」
これは、3ヶ月以内の目標で、長期目標に繋がる内容です。
例は:「グラウンドを50周する」、「お金を増やすための軍資金として●●万円溜める」
「ダイエットで4キロやせる」などです。

さらにここでどちらに力を入れるべきかと言うと
短期目標の設定です。
こちらはあまり簡単に設定しすぎると、長期目標の達成に時間がかかったり
もしくはタイムオーバーでチャンスを失う場合もあります
(現実は過酷ですので、スポーツ選手等の一定職業には年齢も関わります)

また逆に難しすぎても、途中で挫折してしまい
モチベーションを失う場合があります。

ですので、ご自身にあった加減が大切ですね。

目標をもつことは、
日々の行動がより効率的になる手段ですので、

まだ明確でない方がいらっしゃったら、
一度ゆっくりと考えてみるのが良いかもしれませんね!

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